10 cách trị mất ngủ cho người trẻ hiệu quả, dễ áp dụng
mất ngủ kéo dài ở người trẻ Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước đây, bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhất là từ 60 tuổi. Tuy nhiên, gần đây, hội chứng mất ngủ dần dần xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi hơn. 1. Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ tuổi. Đối với người trẻ tuổi, nguyên nhân mất ngủ thường do:.máy-tính-bị-mất-âm-thanh-win-11
2. Cách trị bệnh mất ngủ cho người trẻ Mất ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu mất ngủ kéo dài, người bệnh rất dễ cáu gắt, bực bội, trí nhớ suy giảm, thường xuyên mệt mỏi, năng suất công việc và học tập đều bị giảm ...mất-ngủ-kéo-dài-ở-người-trẻ
Mất ngủ ở người trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những yếu tố bên ngoài đến những yếu tố bên trong cơ thể. Mất ngủ có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
