Tác hại của việc mất ngủ kéo dài và cách điều trị bệnh?

Describe

mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rạo, ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như căng thẳng, lối sống sinh hoạt, tuổi tác, bệnh tật… Trị liệu, dùng thuốc hoặc thay đổi thói quen có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ..

máy-tính-bị-mất-âm-thanh-win-11  Mất ngủ kéo dài: Tình trạng mất ngủ kéo dài trên 1 tháng, đây là bệnh lý cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Người bị mất ngủ kéo dài sẽ bị: Ảnh hưởng đến da; Rối loạn tâm lý; Bệnh lý về tim mạch, huyết áp.

laptop-mất-wifi-win-10  Mất ngủ kéo dài là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.