Mất ngủ kéo dài ở người trẻ: Nguyên nhân và cách khắc phục

mất ngủ kéo dài ở người trẻ Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước đây, bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhất là từ 60 tuổi. Tuy nhiên, gần đây, hội chứng mất ngủ dần dần xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi hơn. 1. Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ tuổi. Đối với người trẻ tuổi, nguyên nhân mất ngủ thường do:.

máy-tính-bị-mất-âm-thanh-win-11  Chứng mất ngủ ở người trẻ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc. Điều trị mất ngủ ở người trẻ cần can thiệp thay đổi lối sống lành mạnh, đi ngủ đúng giờ giấc, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Hãy cùng Docosan tìm hiểu bệnh mất ngủ ở người trẻ và cách điều ...

máy-tính-mất-âm-thanh-win-10  Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Ngược lại, tình trạng mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, có thể là dấu hiệu bệnh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ kéo dài và cách khắc phục hiệu quả.