1 quả chuối bao nhiêu calo? Bảng calo của các loại chuối

kẹo chuối bao nhiêu calo Lượng calo trong kẹo chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào công thức và khẩu phần. Trung bình, mỗi viên kẹo chuối (khoảng 20g) sẽ chứa từ 60-100 calo. Để dễ dàng hình dung, dưới đây là bảng tham khảo về lượng calo trong một số loại kẹo chuối:.

các-loại-kẹo  Kẹo dẻo chuối, với vị ngọt thanh và hương thơm quyến rũ, chứa khoảng 164 calo mỗi viên. 100g kẹo cung cấp 410 calo. Nên ăn từ 1 đến 5 viên mỗi ngày để kiểm soát lượng calo nạp vào.

cách-làm-kẹo-bông-gòn  Kẹo là một loại đồ ngọt mà nhiều người ưa thích. Nhưng không phải ai cũng biết được thông tin về lượng calo trong mỗi viên kẹo và có nên ăn kẹo nhiều không. Nhấn vào đây để khám phá nhé!