Mất ngủ uống melatonin có hại không? • Hello Bacsi
kẹo ngủ là gì Kẹo ngủ ngon là một loại thực phẩm chức năng có dạng kẹo, chứa các thành phần tự nhiên giúp hỗ trợ giấc ngủ. Thông thường, kẹo ngủ ngon được thiết kế để bổ sung những dưỡng chất như melatonin, L-theanine, valerian root (rễ cây nữ lang), hoặc các loại thảo dược khác giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn..kẹo-lột-vỏ
Vì vậy, rất nhiều phương pháp trị liệu mất ngủ được đề ra, trong số đó, kẹo ngủ trở thành một phương pháp được ưa chuộng vì hình thức bắt mắt, dễ dàng sử dụng và hiệu quả cao. Tuy nhiên, dùng kẹo ngủ có thực sự tốt? Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá những vấn đề về kẻo ngủ. 1. Kẹo ngủ có chứa Melatonin là gì?kẹo-soda-chanh
Để đối phó tình trạng khó ngủ, nhiều người chọn cách bổ sung melatonin. Tìm hiểu ngay melatonin có tác dụng gì, uống melatonin có hại không.
