Kẹo dẻo bao nhiêu calo? Ăn kẹo dẻo nhiều có béo không?

5(1245)

kẹo dẻo bao nhiêu calo Kẹo dẻo bao nhiêu calo? Một chiếc kẹo dẻo (8g) có khoảng 38 calo. 100g kẹo dẻo chứa tới 470 calo. Vì vậy, nên hạn chế ăn nhiều kẹo dẻo để tránh tăng cân..

kẹo-ngậm-star Xác định trọng lượng của kẹo dẻo trái cây bạn đã ăn (tính bằng gram). Nhân trọng lượng này với hàm lượng calo trung bình của kẹo dẻo trái cây (khoảng 3.5 calo mỗi gram). Ví dụ: ư ợ Lượng calo = 50 g × 3.5 calo/g = 175 calo.

loa-kẹo-kéo-đà-nẵng Lượng calo trong một viên kẹo dẻo phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm kích thước, thành phần và loại kẹo. Tuy nhiên, trung bình, một viên kẹo dẻo chứa khoảng 10-20 calo. Ngoài ra để tính lượng calo trong một gói kẹo dẻo, bạn có thể tham khảo thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm.